Estamos sempre muito atentos as grandes conquistas das pessoas. Desde cedo a gente é cobrado por nossas grandes conquistas. Na escola somos verdadeiramente reconhecidos quando tiramos notas altas. No esporte quando chegamos ao podium. No trabalho, quando recebemos uma promoção importante ou um bônus em dinheiro. Nosso mundo gira em torno das grandes conquistas. É um comportamento tão arraigado que provoca guerras e é capaz de transformar a ação de várias pessoas.
Não acho errado querermos obter grandes conquistas, afinal de contas, o que seria da humanidade sem as grandes conquistas. A pergunta é, a nossa vida é feita apenas de grandes conquistas? Logicamente, não! Muitas pessoas inclusive passam a vida inteira sem obter nenhuma grande conquista. Isso sem levar em consideração que o termo “grande conquista” é muito relativo de cada pessoa.
Mas, e se a gente subverter a lógica que fomos ensinados e nos focarmos e valorizarmos as pequenas vitórias do dia a dia? Ao contrário da grande, a pequena vitória não é relativa, ela é granular e pequena. Por exemplo, chegar cedo todo o dia na escola e prestar atenção na aula são duas pequenas vitórias diárias. Se hidratar e dormir 8 horas por dia, mais duas. Caminhar e ler 20 páginas de um livro, mais duas. Enfim, poderíamos nos orgulhar de cada uma das dezenas de pequenas vitórias que conseguimos a cada dia, mas não o fazemos porque estamos sempre preocupados com as grandes conquistas.
Ah, e tem um detalhe muito importante sobre as pequenas vitórias: elas não são para os outros verem, são para nós mesmos!
É provável que se a gente se concentrasse em fazer bem cada pequena atividade, obtendo cada pequena vitória associada a ela, no acumulado chegaremos naturalmente às grandes conquistas. Trabalhar nas pequenas atividades e vitórias evita que divaguemos no futuro por coisas fora do nosso controle. Não só isso, a consciência da obtenção das pequenas vitórias nos dá rápidas recompensas emocionais necessárias para a manutenção consistente das pequenas atividades. A consequência direta disso é uma maior percepção de felicidade e completude.
Já pensou parou para pensar nisso?
Pílula Vermelha 