Uma das coisas que mais me amarro em aprender sobre o nosso comportamento é a sua relação com a fisiologia do nosso corpo. Muitas vezes nos comportamos de certa maneira em função da produção de uma determinada substância que manda sinais para que o nosso encéfalo execute certas ações.
Você já ouviu falar da Leptina? Então, a leptina regula apetite e o comportamento alimentar, gerencia o gasto energético e coordena a capacidade reprodutiva. Alguns estudos científicos mostram que a secreção de leptina está relacionada a produção de insulina no nosso corpo, e vice-versa, além de diversos outros fatores como a presença ou ausência de glucose no organismo. Onde eu quero chegar aqui? É provável que, algumas vezes, o comportamento de comer que você tem seja causado por uma falsa sensação de fome criada pela resistência ou deficiência/ausência de leptina em seu corpo. Então, se a sensação de fome na nossa cabeça é coordenada pela leptina, melhor nem sempre confiar no que ela manda você fazer.
Como falei, estudos científicos mostram que a secreção de leptina no nosso organismo depende de vários fatores. Um dos mecanismos funciona da seguinte forma. Vamos supor que você esteja sentindo fome e resolva comer um chocolate. Você mete uma bomba de açúcar para dentro e o seu corpo passa a produzir insulina desesperadamente para tentar metabolizar o açúcar que entra. Acontece que essa insulina toda produzida aumenta a secreção da leptina. Enquanto estamos saudáveis esse processo funciona bem. O lance é que quando esse processo se repete muito criamos resistência a insulina e a leptina. A falta de sensibilidade a leptina reduz a velocidade do seu metabolismo e manda um sinal para o seu hipotálamo de sensação de fome. Nessa situação, quando come, você não se sente saciado, passando a comer mais sem estar realmente com fome.
Estamos cansados de saber que o funcionamento do nosso corpo, como organismo, depende em grande parte do nosso comportamento. Sabemos que manter hábitos saudáveis nos ajuda evitar diversos problemas de saúde e acabamos de ver um exemplo de como nossa cabeça pode passar a pensar errado em função de um comportamento inapropriado. Veja, a ideia desse artigo não é lhe ajudar a emagrecer. A pílula vermelha aqui é mostrar que a nossa cabeça não reage da forma que esperamos em todas as situações. Algumas vezes ela reage de forma instintiva, onde esse instinto pode vir de uma reação fisiológica do corpo. Salvo engano, foi o filósofo René Descartes quem disse que não devemos confiar em nossos sentidos. Parece que ele estava certo…
Louco, né? Agora imagine quantos outros comportamentos eventualmente temos que são causados por essas substâncias que giram em nosso corpo?
Pílula Vermelha 